_宝宝树

我叫小舒儿

多喝温水少喝冰饮，养脾胃还护皮肤。不用泡养生茶，不用喝保健品，只要把平时的冰饮、奶茶换成温白开，就能给脾胃减轻负担。冰饮会刺激肠胃黏膜，导致脾胃虚寒、腹胀腹泻，长期喝冰饮还会影响气血循环，导致手脚冰凉、皮肤暗沉。温水温和不刺激，能促进新陈代谢，帮助排出体内毒素，脾胃舒服了，气血循环好了，皮肤也会越来越透亮。不用强迫自己喝很多，每天分多次喝够1500ml温水，慢慢戒掉冰饮，身体的变化会肉眼可见，懒人也能轻松坚持。

1.5万阅读 · 编辑于06-07 · 广东

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