_宝宝树

我叫小舒儿

产后气血亏虚、宫腔毛孔张开，生冷水果、冰饮、凉菜、寒性海鲜，都会侵入体内造成宫寒淤血。寒凉食物会导致恶露淋漓不尽、腹痛腰酸、月经紊乱、手脚常年怕冷，落下终身月子寒病。所有水果温水烫过再吃，杜绝冰水、冷藏食物，不吃螃蟹、苦瓜、西瓜等大寒食材。温和温补性平食材煲汤煮粥，养护脾胃气血，温暖宫腔排出淤血。产后百天内严格规避寒凉入口，不贪凉、不碰生冷，保护宫腔气血循环，避免宫寒痛经、妇科反复炎症，长久守护女性妇科健康。#坐月子