_宝宝树

我叫小舒儿

五蕴之首为色，指代我们的肉身躯体，以及所处的环境、人事、物质条件，多数人心乱的源头都来自色境的落差与刺激。身体疲惫酸痛、熬夜体虚，很容易脾气浮躁；职场人际摩擦、家庭琐事纷扰、物质攀比落差，环境变动都会立刻搅动心神。我们常常把身体不适、环境不顺当成全盘打击自我的困境，一旦肉身难受、境遇不如意，整个人陷入崩溃焦虑。依照照见五蕴皆空的思路，要明白肉身只是暂时承载心神的载体，周遭境遇也是流动变化的外在场景，二者都不是真正的“我”。身体累了就适度休憩，环境矛盾不去死死纠结对抗，仅仅如实看见“此刻身体疲惫、环境有矛盾”，不把外在境遇的好坏绑定自我价值。不被肉身痛苦、环境得失裹挟，从色境的束缚里抽离，一半的心乱源头就能直接化解，不再因外界起伏左右内心安定。