我叫小舒儿行深般若波罗蜜多、照见五蕴皆空之后，方能度一切苦厄，这里的渡厄并非凭空消除现实里的困境难题，而是消解苦难带给内心的煎熬折磨。生活里的挫折、离别、压力、病痛现实无法完全规避，外在苦境客观存在，但内心承受的煎熬程度完全由自己的认知决定。同样一件难事，有人彻夜焦虑崩溃，有人从容从容应对，差距就在于能否照见五蕴、不被境遇情绪裹挟。懂得观照觉察后，现实难题依旧需要脚踏实地解决，但内心不再被恐惧、烦躁、绝望死死困住，不会在行动之前先被精神内耗拖垮心力。所谓渡苦，渡的是心上的煎熬执念，不是强行抹去世间磨难；守住照见觉察的本心，再棘#生活
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