_宝宝树

我叫小舒儿

不少家长见孩子瘦小虚弱，盲目跟风炖人参鸡汤、阿胶羹、鹿茸滋补汤，厚重滋补药材滋腻碍脾。孩子积食、体内有湿有淤时，进补厚药材如同关门困住垃圾，积食愈发严重，出现腹胀、上火、便秘、流鼻血、烦躁夜啼。健康孩童根本不需要成人式滋补，脾胃尚且弱小，承受不起大补之物；即便体虚瘦弱，也要先消食健脾打底，再用山药、莲子、芡实这类平和平补食材缓慢调理。积食发作期必须完全停掉所有滋补汤水，只喝清淡小米粥、白萝卜水消食；日常养护拒绝名贵药材猛补，食疗以温和健脾食#应对宝宝便秘