_宝宝树

我叫小舒儿

麻辣卤菜、辣椒拌饭、大量白胡椒调味、辣条辣片，辛辣刺激性物质会灼伤娇嫩的儿童肠胃黏膜，消化液分泌紊乱，运化能力下降，食物滞留积食。辛辣催生体内实热，孩子咽喉肿痛、扁桃体反复发炎、大便干结便血、情绪暴躁。孩童味觉、肠胃耐受度远低于成人，三餐必须清淡少盐无辣，一点辣味都要严格规避。有些家庭全家吃重辣，顺带给孩子夹麻辣卤味，长期刺激脾胃形成慢性虚弱，一点点多食就积食上火。烹饪只用少量葱姜去腥，杜绝辣椒、麻辣酱料、大量胡椒，清淡温和的口味环境，才能保护肠胃黏膜稳定消化。