_宝宝树

我叫小舒儿

长时间熬煮的浓白骨汤、老母鸡汤，表层漂浮厚厚一层动物饱和油脂，看似营养浓郁，实则油脂厚重滋腻。很多家长只喂浓汤不给肉，孩子喝下大量浮油，脾胃消化不动快速积食、上火便秘、舌苔厚黄；浓汤嘌呤高，加重孩童代谢压力。喝汤前必须彻底撇净全部浮油，只喝清汤，搭配少量瘦肉同食；一周浓汤不超过2次，其余时间以清淡蔬菜汤、小米清汤为主，杜绝厚油浓汤天天进补，减少油脂积食内热。#应对宝宝便秘