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我叫小舒儿
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六月常温芭乐口感最佳,性平收敛健脾,止泻固肠,孩子暑天轻微拉稀、大便不成形、脾胃虚弱的首选水果;同时粗纤维促消化,少量吃也能改善轻微便秘,双向调节肠道。果肉紧实脆嫩,低糖高纤维,蛀牙、肥胖、积食口臭孩子放心吃。果肉偏硬,3岁以下切极小薄片,避免大块呛噎;籽坚硬,低龄务必去籽。体质燥热、大便干结严重的孩子不能多吃,收敛作用会加重便秘。可以搭配一小块荔枝平衡收敛;纯腹泻期每日半个即可,好转立刻减量,避免肠道蠕动过慢。不做芭乐腌制品,高盐高糖破坏原生健脾功效。
#应对宝宝便秘
1万阅读 · 编辑于06-10 · 广东
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