_宝宝树

我叫小舒儿

备孕不是一个人的事，夫妻双方都要调理。很多高龄姐妹只注重自己的调理，却忽略了男方的精子质量。随着年龄增长，男性的精子质量也会下降，活力降低、畸形率升高，都会影响受孕率。建议男方也做个精液常规检查，看看精子质量。平时也要戒烟戒酒，不熬夜，多运动，补充锌、硒等元素，改善精子质量。夫妻双方一起调理，才能提高受孕率，也能为宝宝的健康打下更好的基础。#科学备孕