_宝宝树

我叫小舒儿

睡前20点后大量吃甜食、重油宵夜，血糖短时间飙升，糖分通过胎盘传递给胎儿，胎儿能量过剩会整夜持续剧烈胎动，不停翻滚旋转，极易缠绕脐带。宵夜蛋糕、奶茶、烧烤、面食都会快速升高血糖，夜间胎儿持续亢奋打转，整夜无安静休息时间。每日晚餐19点前吃完，20点后仅少量温水，不再摄入任何食物，实在饥饿可吃一小片无糖全麦面包。严控夜间糖分摄入，平稳夜间血糖，胎儿夜间胎动平缓，不会持续大幅度游动，减少脐带缠绕颈部的概率，同时还能预防妊娠期糖尿病、胎儿巨大。#宝宝胎动