_宝宝树

我叫小舒儿

整夜平躺睡觉，增大的子宫直接压迫腹腔下腔静脉，胎盘血液回流受阻，胎儿血氧供给不足，会持续扭动、翻身寻找舒适体位，整夜不停打转，极易缠绕脐带。平躺还容易引发孕妈心慌、头晕、胸闷，胎儿缺氧躁动双重风险叠加。孕20周后杜绝整夜平躺，夜间以左侧卧为主，午休平躺时长不超过20分钟，平躺时在小腿下方垫枕头，减轻血管压迫。充足血氧供给下，胎儿状态安稳，胎动平缓规律，不会因缺氧持续剧烈变换体位，有效降低脐带绕颈发生率，同时缓解孕期下肢水肿、心慌气短。#宝宝胎动