我叫小舒儿孩子挑食很多源于食材特殊气味、粗糙纤维，一次性大量端上抗拒的食物，会直接全盘拒绝，采用少量渐进添加法更容易被接受。比如抗拒芹菜，第一次只放一两小段碎末混进米饭，适应一周后逐步增加分量；不爱吃鱼，先将少量鱼肉混入丸子，再过渡到整块鱼肉。每次只新增一种陌生食材，不同时搭配多种新食物，降低味觉冲击。幼儿味觉十分敏感，浓烈气味、粗硬纤维都会引发排斥，循序渐进让肠胃、味觉慢慢适应。急于一次性补齐营养，强行大量投喂抗拒食材，只会加重偏食，分阶段温和添加，一两个月就能拓宽食谱，补足钙、铁、多种维生素，满足身高、大脑发育需求。
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