咱们都常说健康是福，拥有一个健康的宝宝，是每位妈妈最大的心愿，如果宝宝不健康甚至畸形，将给家庭带来巨大的痛苦和负担。因此孕期准妈妈一定要格外留心，尤其是孕早期，它是胎儿畸形的高发期。孕早期对准妈妈来说是一个考验，孕早期是胎儿各器官发育成形的关键期，也是流产的高发期。
在关键的孕早期，孕妈一定要避免一件事，那就是药物!孕早期，如果服用药物，可能会导致胎儿畸形。当准妈妈确认自己怀孕后，用药一定要谨慎。孕3-12周，是致畸敏感期，此时胎儿各器官高度分化、迅速发育，对药物最敏感。准妈妈最好避免用药，如果确需使用，一定要在医生的指导下使用。
生活中要做到“一不一远两做”
1. 尽量不化妆或少化妆
现在的很多女性都比较爱美秉承着不化妆出门那是对别人不尊重的原则，就算怀孕了也离不开化妆，但是化妆品里含有砷、铅、汞等有毒物质，这些物质会影响腹中胎儿正常发育。在孕期最好不要浓妆艳抹，实在是有必要化妆，注意使用孕妇专用化妆品，同时一定要减少化妆次数。
2. 远离饮酒及霉菌类食物
很多女性有饮酒的习惯，要记住，孕妇在孕期是不能饮酒的，因为酒精会通过胎盘进入发育胚胎，给胎儿带来严重的损害。同时对于一些霉变的食物要远离，如臭豆腐，因为霉菌毒素通过胎盘祸及胎儿，会对胎儿的健康有害。
3. 做好孕期检查，NT检查别错过
孕妇之所以要坚持孕期的检查，是为了更好地保证胎儿正常发育，很多女性由于忙于工作，在孕期忽略产检，这是不对的。通过NT可以筛查胎儿畸形，最佳检查时间是孕12周，准妈妈最好别错过。孕期在饮食上也不能轻视，一定要保证营养摄入全面充足。
4.做好孕期的防辐射工作
对于怀孕期间的女性，一定要做好孕期防辐射工作，尤其在怀孕初期，胚胎正在逐渐发育，最易受电磁辐射影响，电器会产生大量的电磁辐射，所以孕妇最好穿着防辐射服，而且不要长时间呆在辐射源周围。
想要孕育一个聪明健康的宝宝，首先在备孕期间要保证夫妻双方的生殖健康，这是优生优育的必备条件，其次要保证良好的生活习惯和均衡的营养，远离刺激和危害宝宝健康发育的源头。
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