直播精彩回顾：多囊备孕如何一击即中

　　7月15日晚上7：00，金秀儿携手宝宝树邀请金秀儿优孕门诊艾文主任医师，为大家带来【月经不调竟是多囊征兆，该如何备孕？】主题直播，整场直播干货满满，金句连连。直播的评论区都要被备孕姐妹们攻陷了，各种多囊问题也层出不穷，究竟都有哪些问题被解决了呢？我们一起来回顾下吧！

　　什么是多囊卵巢综合征？

　　对于多囊，很多姐妹都存在误解，有的人认为月经不调就是多囊；还有的人B超显示多个小卵泡就说自己是多囊等。其实，针对多囊的定义，艾主任在直播中科普：多囊卵巢综合征是一种由遗传和环境因素共同导致的常见内分泌代谢疾病，目前我国多囊卵巢综合征的诊断标准：

　　1）必须具有月经稀发或闭经、不规则子宫出血；

　　2）满足下列项中的任意一项

　　①高雄激素血症或高雄激素表现；②超声下表现为多囊卵巢。

　　多囊不能单一从某一个因素就判断出来，要排出其他因素综合判断。不过，如果你也有以上这些问题，就需要警惕了！

　　多囊卵巢综合征发病率高，并非只在育龄期发病

　　对于多囊，还有一个点是大家容易忽略的，就是认为只有备孕的人才会患多囊或者没有备孕需求的话，就不用进行调理；甚至还有的认为，几个月来一次月经反而“省事”。其实，不及时发现治疗的话，不但会影响怀孕，还可能引起其他严重疾病。艾主任在直播中表示：我国PCOS发病率较高，育龄女性的患病率是5%-10%，也就是每10-20个女性中就有一个是多囊的，这是需要重视的。

　　多囊卵巢综合征经常在青春期就开始发病，等到有孕育需求时，机体内环境紊乱是不利于受孕的，如果生育后就置之不理，那罹患糖尿病、心血管疾病，以及子宫内膜癌的风险仍将高于普通人。

　　多囊女性使用半定量排卵试纸排卵时间，实现优生优孕

　　在直播过程中还聊到了现在的一些排卵检测工具，因为多囊人群LH激素不稳定，普通排卵灵敏度低检测范围小，测试过程可能出现一直强阳的情况，多囊人群并不适用；而半定量排卵试纸灵敏度高，准确度也高，能监测到排卵LH激素变化的动态曲线，找到LH排卵峰，从而预测排卵时间。多囊人群在排卵试纸的选择上，艾文医生建议多囊女性用高灵敏的半定量排卵试纸辅助判断多囊排卵，提高多囊怀孕几率。

　　生活方式干预是多囊卵巢综合征的一线治疗

　　多囊方式的治疗，艾主任表示：“生活方式干预是多囊卵巢综合征的一线治疗。”但是很多人对生活方式干预的认知存在误区，他们认为减减肥、多吃补充营养、多运动就足够了，但到底怎么吃、怎么运动却一概不知，定制的计划也不科学，有科学的计划也做不到坚持调理。事实上，多囊是一个需要长期规律性调理的疾病，无论是减肥还是运动还是膳食营养都需要长期坚持才有效果，最好是找专业的人定制膳食和运动计划，科学长期的管理多囊达到调理的效果。

　　结束了上半场的科普，在直播下半场，艾主任还就现场观众提出的疑惑给出了解答。这里，也汇总一些有代表性的问题，供多囊妈妈学习。

　　1.多囊吃什么比较好？卵泡一直长不大，黑豆会有助于长卵泡吗？

　　答：平时饮食中需要限制碳水化合物的摄入，加一些高纤饮食。另外少油、少盐也是需要注意的，适当加一些营养补充剂。此外，黑豆因为富含丰富的雌激素，是有助于养卵的，但不能完全靠黑豆解决多囊问题。

　　2.b超显示说我有很多个卵泡，我感觉自己月经也不正常，是不是多囊了？

　　答：多囊是一个排除性诊断，不能单一从月经不调就判断自己多囊，在有以上两个表征之后，还需排除其他原因才能判断。

　　3.手臂上有很多毛，体脂也很高，会不会就是多囊啊？

　　答：医学上严格来说，多囊的雄性特征主要是以性毛为准，而体毛主要是跟遗传相关，不能作为判断多囊的依据。

　　4.多囊患者可以自然怀孕吗？我要怎么调理身体呢

　　答：多囊是可以自然怀孕的，自然怀孕的案例也有很多。但前提是需要自行进行生活干预、如减肥、合理饮食，否则流产概率会提高。

　　5.感觉毛发生长特别旺盛，尤其是脸上三角区油油的，不停冒痘，这个属于多囊吗？是不是要调理好才能怀孕呢？

　　答：这个情况只能说明皮肤油脂分泌旺盛，并不能证明就是高雄引起的，具体的原因还是要相应的检查判断。

　　6.例假时间还算是比较准的，但是如果前一个量比较大，后一个月量就会很少，这个算是多囊吗？感觉例假的量变化太大了，该怎么治疗比较好呀？

　　答：月经量的变化会根据每个月身体状态而改变，很难根据月经量波动来判断是某种疾病，建议做个详细的检查找找原因，再对症治疗。

　　7.多囊减肥一直减不下来，备孕也一直怀不上怎么办呀？

　　答：多囊减肥需要关注怎么科学减肥，而且多囊减肥是一个长期的过程，最好是在专业的指导下减肥，不要半途而废。

　　以上就是本次直播精彩回顾啦！

　　截止直播结束，直播间共获得6.7万点赞，60998观看，可见我们本次直播的受欢迎程度！建议有兴趣的姐妹点击链接跳转，直接观看回放了解哦。

　　【直播回放链接：

　　https://h5.babytree.com/h5_fe_preg/html/live/index?scenceid=10988&uid=u95394666708

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