树友u20809071做糖耐前的注意事项
大意了，糖耐没过，被冠名妊娠期糖尿病了。现总结下小姐妹们的经验跟大家分享一下：
1.提前一个礼拜禁糖分很高的水果，最好就吃吃苹果
2.三餐主食少吃，多吃蔬菜，每餐间可以吃点苏打饼干20g，餐后半小时多多运动
3.糖水比较难喝，尽量五分钟内喝完。如果想吐，就趁机吐掉一两口（作弊的方式，嘿嘿）。喝完了尽量多活动。
4.抽血尽量不要提前
祝大家都能顺顺利利过糖耐
1.提前一个礼拜禁糖分很高的水果，最好就吃吃苹果
2.三餐主食少吃，多吃蔬菜，每餐间可以吃点苏打饼干20g，餐后半小时多多运动
3.糖水比较难喝，尽量五分钟内喝完。如果想吐，就趁机吐掉一两口（作弊的方式，嘿嘿）。喝完了尽量多活动。
4.抽血尽量不要提前
祝大家都能顺顺利利过糖耐
共 212 条评论