Amy她老爸的媳妇儿
【晒一晒夏季带娃神器】五种方法提高宝宝抵抗力
不知道大家又没有发现一个现象，一到夏季，感冒、发烧、腹泻的宝宝就特别多，医院大厅陆陆续续都是抱着宝宝来看病的。很多妈妈认为是天气热引起的，的确，这和天气炎热有一定的关系，但是最主要的原因孩子咱们的宝宝自身免疫力低、抗病能力差有关。宝宝免疫力低下，有先天原因，也有后天原因。比如早产儿因为在母体里没有待够充足的时间，各项器官发育都没有成熟，这就属于先天原因是无法改变的。但是还有很多后天原因影响宝宝抵抗力，我们做妈妈的就要好好想想是否可以改变了，比如宝宝一次吃的太多造成积食、夏天吹空调室内外温差大、平时运动不足、暑假看动画片睡眠不足、营养不均衡缺乏维生素等等。
想要宝宝少生病，就要增强免疫力，妈妈们该如何做呢？
1、食物选择多样性妈妈们平时要注意给宝宝添加富含高蛋白质、维生素、低糖、低盐的食物，多让宝宝吃新鲜应季的水果蔬菜，适当吃一些粗粮。不要因为夏季天气炎热，就给宝宝吃过多的寒凉食物，冷热交替，宝宝也容易生病。
2、补充益生菌，从根本上解决积食问题
不得不说，现在经济条件好了，父母很注重营养，但是有的时候过犹不及。孩子爱吃肉，一日三餐顿顿有肉，宝宝自控能力差，一次吃很多，就容易造成 积食，对脾胃造成损害。积食的宝宝一般会出现食欲不振、有口气，要么便秘，要么拉稀，心情不好对谁都爱答不理。为此我们家准备了合生元益生菌冲剂（儿童型），这是合生元公司专门为儿童开发的一款补充益生菌的保健食品，全部采用天然菌种。主要成分是婴儿双歧杆菌、两歧双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、低聚果糖（双歧因子），改善宝宝肠道菌群环境，让宝宝的肠道菌群更健康，让更多的营养能在健康的肠道中被消化吸收，提高宝宝自身免疫力，从而解决积食问题。
3、多做户外运动生命在于运动，即便是炎热的夏天，妈妈们也不要让宝宝在空调屋内待太久，适当去户外做做运动，锻炼身体，来增强宝宝的体质，促进宝宝的食欲。建议每天上午10点之前，下午5点以后，避开每天最热的时候，妈妈们可以带着宝宝去公园、运动场活动活动，出出汗，还有助于自身排毒。4、提高宝宝的睡眠质量
睡眠对于人的生存是十分重要的，直接影响人体健康。1-2岁的宝宝建议每天睡13-14小时；2-4岁宝宝建议每天睡12个小时；4-7岁的宝宝建议每天睡11小时；7-15岁的宝宝建议每天睡9-10小时。我想问问妈妈们，你们的宝宝睡够了吗？特别是暑假在家期间，宝宝是不是每晚都很晚才睡呢？
我建议父母们以身作则，给宝宝制定合理的作息时间，到点必须关电视、关手机上床睡觉。睡之前父母可以给宝宝讲几个绘本故事或者听故事音频，洗一个舒服的热水澡，喝一杯温牛奶，都有利于宝宝快速进入睡眠。充足的睡眠除了可以消除宝宝一天的疲劳，还可以使宝宝产生新的活力，提高免疫力，抵抗疾病的发生。
5、适当补充营养品妈妈们平时要多注意观察宝宝身体发出的信号，有必要时可以带着宝宝去医院做一个详细的检查，看看宝宝是否缺乏钙、铁、锌等影响免疫力的微量元素。我给我们家宝宝喝合生元派星配方奶粉。它科学配方营养丰富，每100G奶粉含有钙420mg、铁6mg、锌2.79g，可以满足宝宝每日所需营养。α-乳清蛋白更好吸收，降低肠胃不耐受；SN-2 PLUS帮助脂肪和钙吸收，益生菌生长，减少营养流失；DHA、ARA可以帮助宝宝大脑和视力的发育；乳糖+GOS益生元，呵护宝宝肠道健康。提高宝宝抵抗力不能一蹴而就，必须坚持！有耐心！相信每个宝宝都能健健康康快快乐乐的成长！
想要宝宝少生病，就要增强免疫力，妈妈们该如何做呢？
1、食物选择多样性妈妈们平时要注意给宝宝添加富含高蛋白质、维生素、低糖、低盐的食物，多让宝宝吃新鲜应季的水果蔬菜，适当吃一些粗粮。不要因为夏季天气炎热，就给宝宝吃过多的寒凉食物，冷热交替，宝宝也容易生病。
2、补充益生菌，从根本上解决积食问题
不得不说，现在经济条件好了，父母很注重营养，但是有的时候过犹不及。孩子爱吃肉，一日三餐顿顿有肉，宝宝自控能力差，一次吃很多，就容易造成 积食，对脾胃造成损害。积食的宝宝一般会出现食欲不振、有口气，要么便秘，要么拉稀，心情不好对谁都爱答不理。为此我们家准备了合生元益生菌冲剂（儿童型），这是合生元公司专门为儿童开发的一款补充益生菌的保健食品，全部采用天然菌种。主要成分是婴儿双歧杆菌、两歧双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、低聚果糖（双歧因子），改善宝宝肠道菌群环境，让宝宝的肠道菌群更健康，让更多的营养能在健康的肠道中被消化吸收，提高宝宝自身免疫力，从而解决积食问题。
3、多做户外运动生命在于运动，即便是炎热的夏天，妈妈们也不要让宝宝在空调屋内待太久，适当去户外做做运动，锻炼身体，来增强宝宝的体质，促进宝宝的食欲。建议每天上午10点之前，下午5点以后，避开每天最热的时候，妈妈们可以带着宝宝去公园、运动场活动活动，出出汗，还有助于自身排毒。4、提高宝宝的睡眠质量
睡眠对于人的生存是十分重要的，直接影响人体健康。1-2岁的宝宝建议每天睡13-14小时；2-4岁宝宝建议每天睡12个小时；4-7岁的宝宝建议每天睡11小时；7-15岁的宝宝建议每天睡9-10小时。我想问问妈妈们，你们的宝宝睡够了吗？特别是暑假在家期间，宝宝是不是每晚都很晚才睡呢？
我建议父母们以身作则，给宝宝制定合理的作息时间，到点必须关电视、关手机上床睡觉。睡之前父母可以给宝宝讲几个绘本故事或者听故事音频，洗一个舒服的热水澡，喝一杯温牛奶，都有利于宝宝快速进入睡眠。充足的睡眠除了可以消除宝宝一天的疲劳，还可以使宝宝产生新的活力，提高免疫力，抵抗疾病的发生。
5、适当补充营养品妈妈们平时要多注意观察宝宝身体发出的信号，有必要时可以带着宝宝去医院做一个详细的检查，看看宝宝是否缺乏钙、铁、锌等影响免疫力的微量元素。我给我们家宝宝喝合生元派星配方奶粉。它科学配方营养丰富，每100G奶粉含有钙420mg、铁6mg、锌2.79g，可以满足宝宝每日所需营养。α-乳清蛋白更好吸收，降低肠胃不耐受；SN-2 PLUS帮助脂肪和钙吸收，益生菌生长，减少营养流失；DHA、ARA可以帮助宝宝大脑和视力的发育；乳糖+GOS益生元，呵护宝宝肠道健康。提高宝宝抵抗力不能一蹴而就，必须坚持！有耐心！相信每个宝宝都能健健康康快快乐乐的成长！
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