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咏儿的故事

当昼夜温差超过8℃时，人体免疫力会下降30%，这也是呼吸道疾病高发的关键因素。

“春捂”对健康的重要性不言而喻。到底要怎么“捂”呢？

刘颖强调，“春捂”的关键在于保护好头、颈、腹、手腕和足部这五大“温度阀门”。她解释说，中医认为“头为诸阳之会”，阳气易从头部散失，因此出门戴帽子有助于留住阳气；颈部是阳气运行的“十字路口”，受寒会影响阳气运行，围条围巾可为颈部提供防护；腹部有许多重要脏器，尤其是脾胃喜暖怕寒，穿背心护住腹部有助于脾胃健康；手腕区域皮下脂肪薄弱，需注意保暖；双脚同样不能忽视，足部保暖有助于全身暖和。