小译麻迷“积食”是中医的一个概念，类似于西医的“消化不良”，宝宝吃得过多，或者过于高营养，超过了脾胃消化吸收的最大限度，食物不能及时消化吸收，就会损伤脾胃的功能，使消化吸收功能变差，因而形成积食。
积食不是小问题，它会给宝宝的肠、胃、肾脏增加负担，爸爸妈妈们要尤为注意哦。 预防宝宝积食，这几个好习惯要养成
1、一日三餐要定时定量
宝宝的肠胃一般会在喂养习惯中形成规律，突然打破容易让宝宝的肠胃变得虚弱，不能让宝宝饱一顿饿一顿，影响消化。
2、睡醒后1小时内不要进食
宝宝的肠胃还在发育过程中，肠胃等内脏从休息状态运转到正常状态需要一点儿时间，这时候进食容易增加肠胃负担。
3、让宝宝吃七分饱
再营养的食物也不能让宝宝吃太多，有的时候可能会适得其反，伤害宝宝身体。如果害怕吃太少影响发育，家长们可以采用少食多餐法。
4、晚上不要吃太饱
白天宝宝运动量大，吃东西消化快，晚上肠胃蠕动变慢，吃太多东西容易导致不消化，形成积食。
宝宝积食在日常生活中很常见，面对积食，家长要学会判断和护理，生活中要做好预防工作，让宝宝少受罪。
积食不是小问题，它会给宝宝的肠、胃、肾脏增加负担，爸爸妈妈们要尤为注意哦。 预防宝宝积食，这几个好习惯要养成
1、一日三餐要定时定量
宝宝的肠胃一般会在喂养习惯中形成规律，突然打破容易让宝宝的肠胃变得虚弱，不能让宝宝饱一顿饿一顿，影响消化。
2、睡醒后1小时内不要进食
宝宝的肠胃还在发育过程中，肠胃等内脏从休息状态运转到正常状态需要一点儿时间，这时候进食容易增加肠胃负担。
3、让宝宝吃七分饱
再营养的食物也不能让宝宝吃太多，有的时候可能会适得其反，伤害宝宝身体。如果害怕吃太少影响发育，家长们可以采用少食多餐法。
4、晚上不要吃太饱
白天宝宝运动量大，吃东西消化快，晚上肠胃蠕动变慢，吃太多东西容易导致不消化，形成积食。
宝宝积食在日常生活中很常见，面对积食，家长要学会判断和护理，生活中要做好预防工作，让宝宝少受罪。
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