树友u28824681你们知道产后吃阿胶糕有什么吗？
母乳是通过母亲的血液产生的，而气推动血，所以气血不足容易奶水不足，这是事实。宝妈在怀孕特别是生产时要消耗大量的气血，容易造成气血不足，气血不足容易引起奶水不足。身边有朋友吃了阿胶糕奶水增多了吃不完，可能是身体气血充盈的缘故。再有睡眠也是一个原因，中医讲睡觉能养心，养气，心气足了，自然会血气旺盛，奶水当然就多了啊！好睡眠，好心情，好吃好喝，总之，充满正能量的健康生活，是奶量提升的一个前提。
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