桐桐妈妈Tory从小恶魔😈到小天使👼🏻～不吃饭的孩子怎么办？
有个不爱吃饭的孩子，是不是很多妈妈的噩梦？一到饭点追着跑，一顿饭吃两个小时？大人不喂自己不吃？吃个饭孩子哭大人吼？这不吃那不吃零食吃的到快？这些情况，我通通经历过。而且，我家这个小恶魔一吃饭就满地打滚，各种耍赖。很长一段时间，他只怕衣架。
最开始，我并不是一个用心的好妈妈，我承认，是我的原因造成了孩子的一些恶习。幼时陪伴少，不会做辅食，没有给他练习抓握食物的机会，没有用餐椅，一切丢给奶奶👵🏻。直到他快到上幼儿园的年纪，我才开始担心，却发现，他有了很多不好的习惯。除了吃饭问题，他很爱发脾气，不讲道理，别人总说，孩子太小大了就好了。我们老家有句话，三岁看老。他已经不是听不懂话的小BB了，而且他在某些方面很有主见。我意识到，不能在放任不管任其发展了。
改造娃的过程比想象中更艰难，磕磕碰碰，差不多三个月的时间，这个曾经的小恶魔变成了小天使，和之前判若两人。现在每天主动打电话给我，汇报今天的吃饭情况“今天最后一口饭都吃光光了哟，没要奶奶帮忙哟”，早起敲门问候“妈妈早上好”，出门叮嘱爸爸妈妈“开车注意安全”，帮我们按电梯，晚上下班一起玩耍，睡前看绘本，出去玩不随便乱发脾气，讲道理有原则。偶尔还会来一句“妈妈我好喜欢你”“妈妈，我们永远不分开”。他变成了一个特别好的孩子！
很多人问我，你是怎么做到的？为什么我听了那么多的课，一到面对孩子就克制不住自己的情绪，就没了耐心？其实，妈妈们都知道原因，只是做不到。
我的经验归纳下来，大概是如下几点：
第一，营养素的补充。这里提到两种，儿童锌片和益生菌。孩子不吃饭，是不想吃还是没胃口？如果没胃口，是消化不好还是脾胃失和？我的儿子一直很瘦，也挑食，基本是吃素不吃肉，也是遗传有一部分的原因，吸收不好也是事实。于是，我从营养开始入手，然后搭配多元化的早餐，多吃粗粮和蔬果。有趣的早餐也会引起他的兴趣。胃口改善了，对食物的兴趣会大一些。
第二，鼓励他自己吃，我陪在一旁。我和他达成协议，刚开始妈妈不介意你吃的慢，只要努力吃就可以了。我们都坐在餐桌前吃，我吃完了就坐在旁边陪他。刚开始他吃的特别慢，吃吃玩玩，我也不发火，只提醒他，在吃一口，嘴巴里有饭不要说话。有时候，他吃的很累，他用左手撑着头，喂一口饭，然后皱着眉头，说“真好吃”，我把他理解为自我鼓励。每次自己吃完，我会给他一个小小的奖励，比如：水果！慢慢，吃饭时间从一个多小时缩短到一个小时，然后40多分钟，现在基本上半个小时可以吃完，每次吃完会说“下次继续努力哦！”这是我每次鼓励他的话。
第三，家里不要备零食，水果不要多。有些妈妈采取不吃饭就不给吃，但是他不吃饭可以去找别的吃，孩子胃很小，吃了其他的食物，到了饭点自然吃不下。每天的水果在饭后吃，而且要控制量。我家孩子是属于不控制能把自己吃吐的人。
第四，在该立规矩的年纪不要做朋友。我和儿子一直是以朋友的身份相处，但首先我是妈妈。比如，进屋要换鞋，并摆好，吃完饭把自己的碗拿到厨房，自己的玩具自己收拾，每天可以玩半个小时手机，出去玩不能乱买东西，有情绪说出来不要乱发脾气，现在自己穿衣服等等。要求是一定要做到的，如果做不到，等会儿再做，哭没有用。这一点，家庭其他成员的立场很重要，不能有破坏原则的人存在。那么，要求他的前提是我对他的承诺说到做到。比如出去玩，晚上散步，一起看绘本，买什么玩具。父母的言行是榜样。
我发现，当我和孩子耐心交流时，他是愿意的。当他完成要求得到鼓励和奖励时，他是很开心的。他就会期待下一次吃饭，慢慢爱上了吃饭。而且，这个过程中，会教他很多的礼节。我们用讲道理的方式解决问题，家里就不会孩子哭大人吼。一次可以解决问题，以后就都好了。控制自己的情绪，去理解孩子的想法。先做父母，再做朋友，每个孩子都会成为小天使！
最开始，我并不是一个用心的好妈妈，我承认，是我的原因造成了孩子的一些恶习。幼时陪伴少，不会做辅食，没有给他练习抓握食物的机会，没有用餐椅，一切丢给奶奶👵🏻。直到他快到上幼儿园的年纪，我才开始担心，却发现，他有了很多不好的习惯。除了吃饭问题，他很爱发脾气，不讲道理，别人总说，孩子太小大了就好了。我们老家有句话，三岁看老。他已经不是听不懂话的小BB了，而且他在某些方面很有主见。我意识到，不能在放任不管任其发展了。
改造娃的过程比想象中更艰难，磕磕碰碰，差不多三个月的时间，这个曾经的小恶魔变成了小天使，和之前判若两人。现在每天主动打电话给我，汇报今天的吃饭情况“今天最后一口饭都吃光光了哟，没要奶奶帮忙哟”，早起敲门问候“妈妈早上好”，出门叮嘱爸爸妈妈“开车注意安全”，帮我们按电梯，晚上下班一起玩耍，睡前看绘本，出去玩不随便乱发脾气，讲道理有原则。偶尔还会来一句“妈妈我好喜欢你”“妈妈，我们永远不分开”。他变成了一个特别好的孩子！
很多人问我，你是怎么做到的？为什么我听了那么多的课，一到面对孩子就克制不住自己的情绪，就没了耐心？其实，妈妈们都知道原因，只是做不到。
我的经验归纳下来，大概是如下几点：
第一，营养素的补充。这里提到两种，儿童锌片和益生菌。孩子不吃饭，是不想吃还是没胃口？如果没胃口，是消化不好还是脾胃失和？我的儿子一直很瘦，也挑食，基本是吃素不吃肉，也是遗传有一部分的原因，吸收不好也是事实。于是，我从营养开始入手，然后搭配多元化的早餐，多吃粗粮和蔬果。有趣的早餐也会引起他的兴趣。胃口改善了，对食物的兴趣会大一些。
第二，鼓励他自己吃，我陪在一旁。我和他达成协议，刚开始妈妈不介意你吃的慢，只要努力吃就可以了。我们都坐在餐桌前吃，我吃完了就坐在旁边陪他。刚开始他吃的特别慢，吃吃玩玩，我也不发火，只提醒他，在吃一口，嘴巴里有饭不要说话。有时候，他吃的很累，他用左手撑着头，喂一口饭，然后皱着眉头，说“真好吃”，我把他理解为自我鼓励。每次自己吃完，我会给他一个小小的奖励，比如：水果！慢慢，吃饭时间从一个多小时缩短到一个小时，然后40多分钟，现在基本上半个小时可以吃完，每次吃完会说“下次继续努力哦！”这是我每次鼓励他的话。
第三，家里不要备零食，水果不要多。有些妈妈采取不吃饭就不给吃，但是他不吃饭可以去找别的吃，孩子胃很小，吃了其他的食物，到了饭点自然吃不下。每天的水果在饭后吃，而且要控制量。我家孩子是属于不控制能把自己吃吐的人。
第四，在该立规矩的年纪不要做朋友。我和儿子一直是以朋友的身份相处，但首先我是妈妈。比如，进屋要换鞋，并摆好，吃完饭把自己的碗拿到厨房，自己的玩具自己收拾，每天可以玩半个小时手机，出去玩不能乱买东西，有情绪说出来不要乱发脾气，现在自己穿衣服等等。要求是一定要做到的，如果做不到，等会儿再做，哭没有用。这一点，家庭其他成员的立场很重要，不能有破坏原则的人存在。那么，要求他的前提是我对他的承诺说到做到。比如出去玩，晚上散步，一起看绘本，买什么玩具。父母的言行是榜样。
我发现，当我和孩子耐心交流时，他是愿意的。当他完成要求得到鼓励和奖励时，他是很开心的。他就会期待下一次吃饭，慢慢爱上了吃饭。而且，这个过程中，会教他很多的礼节。我们用讲道理的方式解决问题，家里就不会孩子哭大人吼。一次可以解决问题，以后就都好了。控制自己的情绪，去理解孩子的想法。先做父母，再做朋友，每个孩子都会成为小天使！
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