小译麻迷春困期间如何养生
1、身体要动起来。可穿着宽松衣服，到空气清新之处，如公园等地慢走、打拳、做操，选择动作柔和的锻炼方式活动。
2、注意预防一些疾病。花粉过敏症：出门做好防护，最好戴口罩，不去花木多的地方。皮肤病：远离过敏原，注意个人卫生，及时就诊。
3、多食清淡蔬果。多食清淡新鲜的蔬菜水果以清补肝脾，如芹菜、木耳、荠菜、香椿、苦菊等应季的野菜。少吃甜腻食物，避免“春困”。
2、注意预防一些疾病。花粉过敏症：出门做好防护，最好戴口罩，不去花木多的地方。皮肤病：远离过敏原，注意个人卫生，及时就诊。
3、多食清淡蔬果。多食清淡新鲜的蔬菜水果以清补肝脾，如芹菜、木耳、荠菜、香椿、苦菊等应季的野菜。少吃甜腻食物，避免“春困”。
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