科普贴：什么是“悬垂腹（悬浮肚）”

悬垂腹（悬浮肚）是一种怀孕的腹型，腹部向前膨胀隆起，腰部不膨胀，从背后看不出怀孕。胎儿不宜入盆，即使入盆也不易顺产，主要是由于腹部过分胀大，拉断腹肌，导致孕妇产力不够。一般医生会建议考虑剖宫产，但也有顺产的可能，可以试产决定。 悬垂腹是怀孕期间可能造成的一种状况，孕期逐渐腹部下垂，一般是因为胎儿过大、羊水过多、腹壁肌肉过于松弛，骨盆狭小等。孕妇身体重心明显前移，脊柱负担也过大。 楼主本人一胎就是悬垂腹…腹肌严重分离，肚子全在前面，而且是垂下去的，后腰两边都没肉，宝宝不入盆，生的时候有甚者需要助产士给往下推肚子，否则产力不足。因为肚子的腹肌没有力气，也就是没有腹压，如果宫缩再无力，产程就会很长～不过，也有这种肚型的宝妈生产特别快的，这也很神奇但比较少，可能和个人的体制骨骼和宝宝大小有关吧。 本人经验，悬垂腹的宝妈，肚子妊娠纹比一般孕妇要严重，而且，生完以后长时间里，肚子都还如怀孕5个月般大小，因为产后腹直肌严重分离，很难恢复，连基本的仰卧起坐都用不上力气。所以，如果有这种情况的宝妈们，产后最好去做康复，关于盆底肌和腹直肌的。听说能改变这种状况。 楼主很郁闷生一胎时不懂，就算去健身了虽然成功减重，但肚子依然松软没力气，导致现在二胎又是悬垂腹。醉了～所以，在这里给各位宝妈们科普一下！还有一些图片仅供参考。