树友u68698866万事有节制
这两天上海速度降温，外加再送来今冬初雪，简直瞬间冻到呆萌。话说一到冬天，每天除了热热的被窝，最爱的就是不离手的暖饮，连平时最爱的水果也完全是看着就发抖的状态。
不过娃真的和自己完全相反，这个天居然每天还心心念念那些水果。尤其最近当季的各式蜜桔，酸甜可口，还富含VC。需要提醒的是，桔子宜长吃，却不宜多吃。因为橘子果肉中还有一定量的有机酸，容易对胃黏膜产生刺激。因此，饭前或空腹都不宜吃橘子。于是我强硬的规定娃，每天最多2只orange.还有让我意外的，娃居然还一直记挂着前段时间常吃的石榴，要知道石榴富含生物碱和有机酸，吃多会有损牙齿健康之外，还可能对肠胃功能弱的人引起肠胃炎。总之万事再好也要有个节制啦！包括娃最爱也一直保持至今的习惯，每天早晚2杯爱他美卓萃，配合均衡搭配的三餐，营养刚刚好，无蔗糖也让我甚少担心牙齿问题，实在爱不释手。
不过娃真的和自己完全相反，这个天居然每天还心心念念那些水果。尤其最近当季的各式蜜桔，酸甜可口，还富含VC。需要提醒的是，桔子宜长吃，却不宜多吃。因为橘子果肉中还有一定量的有机酸，容易对胃黏膜产生刺激。因此，饭前或空腹都不宜吃橘子。于是我强硬的规定娃，每天最多2只orange.还有让我意外的，娃居然还一直记挂着前段时间常吃的石榴，要知道石榴富含生物碱和有机酸，吃多会有损牙齿健康之外，还可能对肠胃功能弱的人引起肠胃炎。总之万事再好也要有个节制啦！包括娃最爱也一直保持至今的习惯，每天早晚2杯爱他美卓萃，配合均衡搭配的三餐，营养刚刚好，无蔗糖也让我甚少担心牙齿问题，实在爱不释手。
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