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缺钙。补钙

孩子晚上补钙很重要
1、夜晚是骨骼组织新陈代谢的高峰期
2、晚上血钙浓度比较低,相对钙吸收性会增强,补钙效果好
3、有资料显示,钙补冲剂在晚餐后吃吸收效果更好
4、补钙有助于宝宝情绪安静,更有益于睡眠,睡前一杯奶就是这一道理
5、夜间补充水份少,排泄少,钙在体内滞留时间更长,更能充分吸收
补钙:晚餐后1小时,睡前2小时
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