逗渔宝宝聪明妈妈都这样给宝宝补钙、补铁，健康又省钱！
差点被闺蜜们折磨疯了！没办法，她们说：“谁让你做这一行的，肯定比我们懂的多”。我竟无力反驳~
很多妈妈其实都一样，面对宝宝的健康问题就充满焦虑，在网上查一堆所谓“专家”的建议，然后买一堆几百大洋一瓶的营养品。
宝宝爱不爱吃是一回事儿，那些营养品真的“有效”？或者说没有危害吗？
其实宝宝营养，只要合理调节膳食，就可满足生长需求。大可不必花大价钱买一些“营养药”来吃，宝宝不爱吃不说，还容易带来身体负担。
小助手，简单介绍一些日常生活中经常吃的食品给广大宝妈们！
补充维C，吃这种水果轻松解决！
维C的补充有助于铁元素的吸收，能够很好的保护宝宝的红细胞和心血管系统免受疾病的侵扰！
水果中维C含量丰富，一颗苹果中维C含量是8mg左右，一颗柠檬的维C含量是14mg左右，而一颗冬枣的维C含量能够达到50mg之多。
中国居民膳食营养标准中，成人每天维C的补充量在100mg。儿童不要贪吃过多冬枣，以免造成肠胃负担！
铁元素补充，靠它们！
补铁其实就是补血，铁元素不易被吸收，容易造成宝宝缺铁性贫血。要注意：贫血有很多种类型，不要孩子一贫血就认为是缺铁，要咨询医生治疗。
动物肝脏、动物血以及红肉中含铁量丰富，被认为补血神器的大枣中，铁含量每颗仅仅0.1mg。菠菜铁元素含量40g含1.2mg，而猪肝中5g含量有1.2mg。
猪肝与菠菜搭配可更好的补铁，红枣和菠菜单独吃也没有很大的补铁功效！
中国居民膳食营养参考用量，成年男性每天摄入15mg，女性20mg。儿童用量应参考减少，家长多烹饪红肉、动物肝脏给宝宝吃！
补充营养的办法最好的就是食补，搭配合理，完全可以保证宝宝的成长，切忌盲目跟风补充营养剂，以免造成不良后果！
小助手在带来几款逗渔儿童健康食品品牌出品的辅食，无添加无防腐，无盐低糖更健康！
逗渔夹心海苔脆
精选连云港头水条斑紫菜，多次脱盐处理，钠含量只有7%，天然好味道，促进宝宝生长发育！
逗渔虾皮香菇粉
纯虾皮与香菇研磨成粉。不添加调料提鲜，富含蛋白质、维生素，促进钙吸收！
逗渔深海鱼松
白令海峡深海野生鱼肉制成，高蛋白低脂肪。富含氨基酸、维生素、钙、铁元素！
逗渔鲜虾小脆
南美深海野生白虾制成，60%以上鲜虾肉含量，无添加无防腐，轻微调味，富含蛋白质、维生素和钙铁等微量元素，一口酥酥脆脆，满口虾味儿！
更多儿童健康食品详情请持续关注我们~
很多妈妈其实都一样，面对宝宝的健康问题就充满焦虑，在网上查一堆所谓“专家”的建议，然后买一堆几百大洋一瓶的营养品。
宝宝爱不爱吃是一回事儿，那些营养品真的“有效”？或者说没有危害吗？
其实宝宝营养，只要合理调节膳食，就可满足生长需求。大可不必花大价钱买一些“营养药”来吃，宝宝不爱吃不说，还容易带来身体负担。
小助手，简单介绍一些日常生活中经常吃的食品给广大宝妈们！
补充维C，吃这种水果轻松解决！
维C的补充有助于铁元素的吸收，能够很好的保护宝宝的红细胞和心血管系统免受疾病的侵扰！
水果中维C含量丰富，一颗苹果中维C含量是8mg左右，一颗柠檬的维C含量是14mg左右，而一颗冬枣的维C含量能够达到50mg之多。
中国居民膳食营养标准中，成人每天维C的补充量在100mg。儿童不要贪吃过多冬枣，以免造成肠胃负担！
铁元素补充，靠它们！
补铁其实就是补血，铁元素不易被吸收，容易造成宝宝缺铁性贫血。要注意：贫血有很多种类型，不要孩子一贫血就认为是缺铁，要咨询医生治疗。
动物肝脏、动物血以及红肉中含铁量丰富，被认为补血神器的大枣中，铁含量每颗仅仅0.1mg。菠菜铁元素含量40g含1.2mg，而猪肝中5g含量有1.2mg。
猪肝与菠菜搭配可更好的补铁，红枣和菠菜单独吃也没有很大的补铁功效！
中国居民膳食营养参考用量，成年男性每天摄入15mg，女性20mg。儿童用量应参考减少，家长多烹饪红肉、动物肝脏给宝宝吃！
补充营养的办法最好的就是食补，搭配合理，完全可以保证宝宝的成长，切忌盲目跟风补充营养剂，以免造成不良后果！
小助手在带来几款逗渔儿童健康食品品牌出品的辅食，无添加无防腐，无盐低糖更健康！
逗渔夹心海苔脆
精选连云港头水条斑紫菜，多次脱盐处理，钠含量只有7%，天然好味道，促进宝宝生长发育！
逗渔虾皮香菇粉
纯虾皮与香菇研磨成粉。不添加调料提鲜，富含蛋白质、维生素，促进钙吸收！
逗渔深海鱼松
白令海峡深海野生鱼肉制成，高蛋白低脂肪。富含氨基酸、维生素、钙、铁元素！
逗渔鲜虾小脆
南美深海野生白虾制成，60%以上鲜虾肉含量，无添加无防腐，轻微调味，富含蛋白质、维生素和钙铁等微量元素，一口酥酥脆脆，满口虾味儿！
更多儿童健康食品详情请持续关注我们~
共 1 条评论