孕育养娃神器
两天一次排便,每次都便秘的厉害,憋的自己不行不行的,现在孕17周了,平时可能喝水比较少,水果一天2到3种水果的吃,可还是便秘呀?痛苦
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早上起床就喝一杯水,我每天起床第一件事就是厕所。不过孕期吃辣也长了几次痔疮。特别容易上火的,我有时候吃两个核桃都上火。多吃豆芽跟青菜粗纤维的就会好 展开阅读全文
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吃柚子。。。
喝养乐多试试。
喝酸奶,我喝有点效果
嗯,可以借鉴。
吃火龙果很有用的,经常吃
吃火龙果。冰的。
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