树友u50669216科学坐月子
1.坐月子注意保暖
2.注意饮食
3.不能碰凉水，碰水以后关节会痛
4.不能梳头，梳梳头以后头会痛
5.多注意注意
很多宝妈做完月子不是腰痛，就是头痛，或者胳膊腿痛，有的宝妈坐月子不注意经常大腿和胳膊留在外面吹风；有的宝妈坐月子经常坐着会使腰酸背痛，我就是因为不听婆婆劝经常把胳膊腿露在外面现在天一凉胳膊和腿酸痛酸痛的，哎！有一句话说的好不听老人言吃亏在眼前………至于饮食吗，要多吃清淡的，多喝汤对奶水有好处
2.注意饮食
3.不能碰凉水，碰水以后关节会痛
4.不能梳头，梳梳头以后头会痛
5.多注意注意
很多宝妈做完月子不是腰痛，就是头痛，或者胳膊腿痛，有的宝妈坐月子不注意经常大腿和胳膊留在外面吹风；有的宝妈坐月子经常坐着会使腰酸背痛，我就是因为不听婆婆劝经常把胳膊腿露在外面现在天一凉胳膊和腿酸痛酸痛的，哎！有一句话说的好不听老人言吃亏在眼前………至于饮食吗，要多吃清淡的，多喝汤对奶水有好处
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