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宝宝吃饭只会吞咽不会咀嚼怎么办

宝宝一岁七个月了,每天三餐只是喝粥偶尔吃饭,最近发现她吃粥都是直接咽下去偶尔嚼两下,吃饭也是这样直接吞下去,这样吃东西就经常会干呕把吃的饭都吐出来,有什么办法可以锻炼宝宝的咀嚼能力吗?她吃零食水果并不会这样啊,为什么吃饭就会这样?求各位宝妈出出主意
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