树友u45804933夏季孕妈注意事项全解读（建议收藏）
“孕妇过三伏，腹中揣火炉。”
每到炎热的夏天
对于准妈妈来说简直是难熬
今天我整理了一些关于夏季孕期注意事项
！！超全干货，为辛苦的孕妈保驾护航~拿走不谢啦
饮食：少食多餐，多蔬果
注意饮食卫生：
否则会引起消化道感染，严重的会导致子宫收缩，甚至引发早产。
合理安排饮食：
最好选择新鲜多样的食品，避免高糖食品，采取少食多餐，多食果蔬、富含纤维素食品。多喝汤，夏季补充营养要适当。
水果补充：
最好在两餐之间，不宜过量，尽量选择含糖量低的水果，或以蔬菜代替，如番茄、黄瓜等。不要无限量吃西瓜等高糖分水果。定期血糖测定，及时进行营养咨询，午餐聚会。
夏季孕妇易患上感冒、阴道炎及心慌憋气三类疾病，要做好预防措施。
保健：这三种病要注意
感冒切勿用药：
轻度感冒，多喝开水，注意休息，口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等。
感冒较重，应尽快控制体温，可在额、颈部放置冰块等降温，及时咨询医生，切不要私自用药。
选用解热镇痛剂时，要避免有明显不良影响的药物，例如阿司匹林类药物。可在医生指导下使用如醋氨酚等解热镇痛药。
预防阴道炎：
夏天孕妈患霉菌性阴道炎属高发常见，患有妊娠糖尿病的孕妇也易患白色念珠菌性阴道炎。
孕妇穿棉质、宽松的内衣、尽量不要选用卫生护垫，多选择裙装，保持通透性。预防阴道炎，除了要注意日常清洁之外，还可以用kolorex可媄私处护理液来预防哦！纯植物抗真菌，0有害物质，为各位孕妈的健康保驾护航~
心慌憋气怎么办：
夏季湿度大、气压低，孕妇易出现心慌憋气等症状。孕晚期更为明显。
如频繁出现，或孕前有某些心脏疾患，要准备家用氧气袋，观察胎动和胎心的情况，做好母婴的监测。
夏季许多孕妇将面临汗斑、痱子、叮咬皮炎、光感皮肤病和色素沉着的困扰。
容颜：皮肤不留遗憾
痱子：
预防痱子要通风防热、保持皮肤清洁、衣着宽敞通气，注意勤换衣、勤洗澡。
如果长了痱子，可擦含薄荷、冰片的爽身粉。
痱子抓破就会继发感染导致痱毒，甚至可能全身不适、发烧，此时要及时就医。
叮咬性皮炎：
夏季孕妇易成为蚊虫叮咬的目标。尽量不要用蚊香等化学品驱蚊，用蚊帐。沐浴液中加几片维生素B1，它的特殊气味能达到驱蚊防虫效果。
很多止痒药品孕妇不宜用，使用药品时孕妇一定要看说明书上的禁忌。
色素加重：
注意防晒，在一定程度可防止色斑颜色变深。夏季外出时，戴上帽子或打伞，涂防晒霜来阻挡紫外线，摄取适量维生素C也很重要。
“你还知道孕期有哪些注意事项吗，
快来评论和我来聊聊吧”
每到炎热的夏天
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饮食：少食多餐，多蔬果
注意饮食卫生：
否则会引起消化道感染，严重的会导致子宫收缩，甚至引发早产。
合理安排饮食：
最好选择新鲜多样的食品，避免高糖食品，采取少食多餐，多食果蔬、富含纤维素食品。多喝汤，夏季补充营养要适当。
水果补充：
最好在两餐之间，不宜过量，尽量选择含糖量低的水果，或以蔬菜代替，如番茄、黄瓜等。不要无限量吃西瓜等高糖分水果。定期血糖测定，及时进行营养咨询，午餐聚会。
夏季孕妇易患上感冒、阴道炎及心慌憋气三类疾病，要做好预防措施。
保健：这三种病要注意
感冒切勿用药：
轻度感冒，多喝开水，注意休息，口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等。
感冒较重，应尽快控制体温，可在额、颈部放置冰块等降温，及时咨询医生，切不要私自用药。
选用解热镇痛剂时，要避免有明显不良影响的药物，例如阿司匹林类药物。可在医生指导下使用如醋氨酚等解热镇痛药。
预防阴道炎：
夏天孕妈患霉菌性阴道炎属高发常见，患有妊娠糖尿病的孕妇也易患白色念珠菌性阴道炎。
孕妇穿棉质、宽松的内衣、尽量不要选用卫生护垫，多选择裙装，保持通透性。预防阴道炎，除了要注意日常清洁之外，还可以用kolorex可媄私处护理液来预防哦！纯植物抗真菌，0有害物质，为各位孕妈的健康保驾护航~
心慌憋气怎么办：
夏季湿度大、气压低，孕妇易出现心慌憋气等症状。孕晚期更为明显。
如频繁出现，或孕前有某些心脏疾患，要准备家用氧气袋，观察胎动和胎心的情况，做好母婴的监测。
夏季许多孕妇将面临汗斑、痱子、叮咬皮炎、光感皮肤病和色素沉着的困扰。
容颜：皮肤不留遗憾
痱子：
预防痱子要通风防热、保持皮肤清洁、衣着宽敞通气，注意勤换衣、勤洗澡。
如果长了痱子，可擦含薄荷、冰片的爽身粉。
痱子抓破就会继发感染导致痱毒，甚至可能全身不适、发烧，此时要及时就医。
叮咬性皮炎：
夏季孕妇易成为蚊虫叮咬的目标。尽量不要用蚊香等化学品驱蚊，用蚊帐。沐浴液中加几片维生素B1，它的特殊气味能达到驱蚊防虫效果。
很多止痒药品孕妇不宜用，使用药品时孕妇一定要看说明书上的禁忌。
色素加重：
注意防晒，在一定程度可防止色斑颜色变深。夏季外出时，戴上帽子或打伞，涂防晒霜来阻挡紫外线，摄取适量维生素C也很重要。
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