爱幻想的小晞宝贝#我的好孕经验#充足准备只为遇见最好的你
刚开始结婚，我和老公秉承着顺其自然的态度（其实是想多玩几年），就这样过了好几年的二人世界，后来家里老人憋不住了纷纷加入催生大军，刚好我也觉得有个软萌的小BABY肯定非常有意思，于是开始有意识的去积极备孕。
万万没想到，怀孕原来并不简单，在经历过一年多的各种备孕准备失败后，我可是累积了超多实战经验，如果还在艰难备孕的朋友不妨看下去吧！好孕第一式：调整饮食，有备无患
我们女性当月经结束后，卵泡都会在卵巢中等待慢慢成长，当成长成成熟的卵泡后才会排出。可是，因为受饮食习惯、环境、体质的影响，卵泡不一定会长大，长大也不一定会排出。所以我建议在月经结束后，可以多吃一些促排卵的食物，帮助卵泡生长排出。比如黑豆、花生、蜂蜜等等含有植物雌激素的食物，帮助促排卵。
健康备孕最好夫妻双方戒烟戒酒，从备孕开始就要服用叶酸，预防胎儿神经管畸形。饮食上最好营养要均衡丰富，提高受精卵的质量。
好孕第二式：放松心情，作息规律
虽然很想要宝宝的心情很迫切，其实想要“好孕”发生，千万不要给自己和身边人过多的压力，我身边就有夫妻双方都没有问题，就是因为太紧张怀不上的例子，最后女方还宫外孕直接少了一半怀孕几率。除了放松心情，规律的作息特别重要，一个昼伏夜出的夜猫子的精子卵子质量可想而知。
好孕第三式：AA姿势有讲究
对于这些我只是说说我自己的经验吧，因为精子游到卵巢遇见卵子可不是一件容易的事儿，更多兄弟出师未捷身先死。所以为了他们更顺利，在AA的时候，可以在腰下面垫一个枕头，更利于受孕哦。之后，最后采用倒挂的姿势，把脚靠墙上半个小时，这个滋味可不好受。
备孕的时候，AA完不要急着清洗，因为这样会影响精子活性，降低受精的几率。终极好孕武器：金秀儿让你一击即中
虽然老公的弹药是随时枕戈待旦，可是要知道我们女生一个月才排一次卵，而卵子生存时间也仅有四十八小时，如果没有合理安排好时间，错过就又要等下个月了。怎样掌握好时间呢，我选择的是使用金秀儿排卵试纸和半定量排卵试纸一起，这样能更及时更准确。其实一开始我是去医院检测过卵泡的，可是因为工作太忙，医院一来二去太麻烦，而且每个月挂号呀做检测加一起实在是开销太大了。而且去医院检测卵泡，不能实时跟进进程，我那时候就错过了好几次而作罢。市面上虽然有很多排卵试纸的品牌，我也使用过两三个后，还是发现金秀儿的灵敏度更高。还记得我那时候是月头来的月经，然后月经第七天就开始用金秀儿的普通排卵试纸检测了。当检测到强阳后，我就开始用半定量的排卵试纸，因为它的灵敏度更高，连我们人体激素的细微变化都能检测得到。半定量排卵试纸要4-8小时左右测一次，在把握好半定量 强阳、强阳转弱的时候，养精蓄锐的我们就开始行动了。功夫不负有心人，早孕试纸上终于有了那美丽的双杠线，那样的惊喜比中了五百万还开心。终于等到你，我的小宝贝，还好我没放弃，幸好有了金秀儿让恰好的时间遇见恰好的你！
万万没想到，怀孕原来并不简单，在经历过一年多的各种备孕准备失败后，我可是累积了超多实战经验，如果还在艰难备孕的朋友不妨看下去吧！好孕第一式：调整饮食，有备无患
我们女性当月经结束后，卵泡都会在卵巢中等待慢慢成长，当成长成成熟的卵泡后才会排出。可是，因为受饮食习惯、环境、体质的影响，卵泡不一定会长大，长大也不一定会排出。所以我建议在月经结束后，可以多吃一些促排卵的食物，帮助卵泡生长排出。比如黑豆、花生、蜂蜜等等含有植物雌激素的食物，帮助促排卵。
健康备孕最好夫妻双方戒烟戒酒，从备孕开始就要服用叶酸，预防胎儿神经管畸形。饮食上最好营养要均衡丰富，提高受精卵的质量。
好孕第二式：放松心情，作息规律
虽然很想要宝宝的心情很迫切，其实想要“好孕”发生，千万不要给自己和身边人过多的压力，我身边就有夫妻双方都没有问题，就是因为太紧张怀不上的例子，最后女方还宫外孕直接少了一半怀孕几率。除了放松心情，规律的作息特别重要，一个昼伏夜出的夜猫子的精子卵子质量可想而知。
好孕第三式：AA姿势有讲究
对于这些我只是说说我自己的经验吧，因为精子游到卵巢遇见卵子可不是一件容易的事儿，更多兄弟出师未捷身先死。所以为了他们更顺利，在AA的时候，可以在腰下面垫一个枕头，更利于受孕哦。之后，最后采用倒挂的姿势，把脚靠墙上半个小时，这个滋味可不好受。
备孕的时候，AA完不要急着清洗，因为这样会影响精子活性，降低受精的几率。终极好孕武器：金秀儿让你一击即中
虽然老公的弹药是随时枕戈待旦，可是要知道我们女生一个月才排一次卵，而卵子生存时间也仅有四十八小时，如果没有合理安排好时间，错过就又要等下个月了。怎样掌握好时间呢，我选择的是使用金秀儿排卵试纸和半定量排卵试纸一起，这样能更及时更准确。其实一开始我是去医院检测过卵泡的，可是因为工作太忙，医院一来二去太麻烦，而且每个月挂号呀做检测加一起实在是开销太大了。而且去医院检测卵泡，不能实时跟进进程，我那时候就错过了好几次而作罢。市面上虽然有很多排卵试纸的品牌，我也使用过两三个后，还是发现金秀儿的灵敏度更高。还记得我那时候是月头来的月经，然后月经第七天就开始用金秀儿的普通排卵试纸检测了。当检测到强阳后，我就开始用半定量的排卵试纸，因为它的灵敏度更高，连我们人体激素的细微变化都能检测得到。半定量排卵试纸要4-8小时左右测一次，在把握好半定量 强阳、强阳转弱的时候，养精蓄锐的我们就开始行动了。功夫不负有心人，早孕试纸上终于有了那美丽的双杠线，那样的惊喜比中了五百万还开心。终于等到你，我的小宝贝，还好我没放弃，幸好有了金秀儿让恰好的时间遇见恰好的你！
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