改掉睡眠三大坏习惯

可爱的小天使每天至少要睡12个小时，睡觉，占去了宝宝一半的时间。但宝宝在睡眠中难免会出现睡觉不老实、含着乳头睡、很容易惊醒等问题，这些睡眠问题你遇到多少呢？一起来看看都该如何解决吧！ 宝宝睡觉不老实，总要妈妈哄着睡 一定要让宝宝改掉入睡前的坏习惯，如摇着入睡、抱着睡觉、含乳头睡觉等。这个时期的宝宝，该学会自己入睡，才能养成规律的睡眠习惯。白天别让宝宝玩得太兴奋，每晚固定时间让宝宝躺好，放首安眠曲帮助他入眠。 长期维持一个睡姿 宝宝会翻身后，其实睡姿问题不需要太过担心，但难保有些宝宝睡觉总维持一个动作。妈妈要知道宝贝的睡眠习惯，如果知道宝贝长期维持一个姿势睡觉，就要2-3小时为他翻一次身。 PS:如果宝宝爱趴着睡，要侧着他的头睡，把枕头旁的东西都拿走，别让他闷着了。 宝宝总是半夜醒来哭闹 这时妈妈要先检查看看，宝贝是不是想要大小便，还是饿了。其次要摸摸宝贝的后背，看是受热还是着凉了，再检查下室内的温度是否适宜。宝宝半夜醒来哭闹也可能是因为白天受到了惊吓，还在认生期的宝宝，就别总抱着他出门玩，不然到半夜就开始“后遗症”了！