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小萧1986

给宝宝晒太阳,这6个注意事项必知

给宝宝晒太阳,是麻麻每天都必做的事项。那你造吗?给宝宝晒太阳,并不是晒!太!阳!那么简单,你要注意的地方挺多的。那都要注意些什么呢?


注意事项1:晒太阳的时间,春夏冬各不同

春季晒太阳的最佳时间,一般在10点-11点;夏季,是9点-10点;冬季,一般在中午11—12点左右。

注意事项2:外出晒太阳前,请开窗通气

给宝宝晒太阳时可以先开窗,让宝宝有一个适应的过程。这样,宝宝就能很好适应户外的温度啦!

注意事项3:晒太阳的时长,要循序渐进

每次晒太阳的时间长短随宝宝年龄大小而定,要循序渐进,可由十几分钟逐渐增加到半小时或1小时为宜,最好晒一会儿到荫凉处休息一会儿。

注意事项4、晒太阳不适,这样巧妙应对

晒太阳时,如果宝宝出现皮肤潮红、出汗过多或灼痛等反应,应立即到阴凉处休息;或回家用温水给宝宝擦身。

注意事项5、不要隔着玻璃给宝宝晒太阳

隔着玻璃晒太阳这种做法几乎没有什么作用,因为阳光中的紫外线通过空气中的尘埃、玻璃、衣服等重重阻碍,到达皮肤的已经很少了,从而无法促进维生素D的合成,促进人体对钙质的吸收。

注意事项6、避免阳光直射宝宝的头部

给宝宝晒太阳时,应该注意避免阳光直射宝宝的头部。麻麻可以带上个小方巾,盖住宝宝的头部。
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