小萧1986服用叶酸片要注意什么？
1.叶酸片是没有固定服用时间的，不过最好不要在晚上吃，因为到了晚上人体的各项机能都减慢，服用叶酸不容易被吸收。
2.在备孕期间，要尽量避免吃一些加工的罐装食品，因为加工的罐装食品里面含有的激素太多，人工激素会影响叶酸的吸收。
3.抽烟喝酒也会影响叶酸的吸收，所以男性备孕期间必须戒烟戒酒，不要喝功能性饮料。
4.如果你正在服用某些药物，如磺胺类药、安眠药、镇静药、阿司匹林等，也是会影响叶酸的吸收，建议在医生的指导下增加叶酸摄入。
5.饮食均衡可以帮助叶酸更好地吸收，所以合理的饮食才能使身体更健康。
6.服用叶酸期间，要避免频繁的同房。
虽然补充叶酸对备孕有帮助，但也不能一味依靠药品的帮助哦，男性自身也要加强锻炼。
如果你备孕的时候没有补充叶酸，而妻子已经怀孕了，你也不用过分紧张，因为即使是营养不够
2.在备孕期间，要尽量避免吃一些加工的罐装食品，因为加工的罐装食品里面含有的激素太多，人工激素会影响叶酸的吸收。
3.抽烟喝酒也会影响叶酸的吸收，所以男性备孕期间必须戒烟戒酒，不要喝功能性饮料。
4.如果你正在服用某些药物，如磺胺类药、安眠药、镇静药、阿司匹林等，也是会影响叶酸的吸收，建议在医生的指导下增加叶酸摄入。
5.饮食均衡可以帮助叶酸更好地吸收，所以合理的饮食才能使身体更健康。
6.服用叶酸期间，要避免频繁的同房。
虽然补充叶酸对备孕有帮助，但也不能一味依靠药品的帮助哦，男性自身也要加强锻炼。
如果你备孕的时候没有补充叶酸，而妻子已经怀孕了，你也不用过分紧张，因为即使是营养不够
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