生完后要注意几点:
1、2个小时内要解小便。不然怕尿潴留。这个剖腹产的亲,可以让家人帮忙在床上用尿盆解决,不要不好意思。你的健康对宝宝对整个家庭将是最重要的,所以月子一定要做好,养一个好的身体!
2、尽量不要伤心流泪。等过了月子后,再来伤心流泪吧。(为什么说要尽量呢?其实没有那个女人生了孩子不流泪的,但为了健康亲们就尽量忍忍 ^_^)
3、上洗手间一定要人帮忙扶着去,以防晕倒在地。(这个千万不要逞强,已经有好多亲出现这样的情况了。所以亲们就让婆婆、老公在马桶旁等着,尿了后在扶着到床上吧。)
4、躺着或坐着吃饭、喝水。千万不要站着喝水,以后很容易尿失禁。(老人都这样说,所以还是需要听的哟 ^_^.在说平时喝水也是坐着喝,听老人吧。 )
5、整个月子期间不要做重活,前2周能躺尽量躺着,后2周可以在房里走动,活动下。最好不要一个姿势坐得太久了,不然关节会痛。
6、饭菜里不要放辣椒,一定要清淡。辣是伤心的,吃了辣椒,心口会痛。
7、前2周一定不要喝营养汤,以免发了奶水,就按平时那样吃饭吃菜就可以了。
8、前2周过完了,恶露也排得差不多的时候。从第3周开始可以喝营养的汤来补身子了。在补之前,一定记得先喝鱼腥草炖鸡汤,这个可以讲松动的关节中的寒气先祛除,再喝了补汤后不会将这些寒气关在关节里,也就不会落下月子病了。鱼腥草可以用新鲜的,没有新鲜的就去药店买干的。鸡要用仔鸡,不是老母鸡。将鸡杀了洗净,再将鱼腥草塞在鸡肚子里,滴几滴香麻油,用棉绳将鸡肚子缝好,放在砂锅里煲,煲1到2小时就好了。再喝汤吃鸡,一天分几次吃完就可以了。吃一只就OK了。
9、吃过鱼腥草鸡,就开始可以补了。可以吃猪肚汤,这个起到收肚子的效果。
2、尽量不要伤心流泪。等过了月子后,再来伤心流泪吧。(为什么说要尽量呢?其实没有那个女人生了孩子不流泪的,但为了健康亲们就尽量忍忍 ^_^)
3、上洗手间一定要人帮忙扶着去,以防晕倒在地。(这个千万不要逞强,已经有好多亲出现这样的情况了。所以亲们就让婆婆、老公在马桶旁等着,尿了后在扶着到床上吧。)
4、躺着或坐着吃饭、喝水。千万不要站着喝水,以后很容易尿失禁。(老人都这样说,所以还是需要听的哟 ^_^.在说平时喝水也是坐着喝,听老人吧。 )
5、整个月子期间不要做重活,前2周能躺尽量躺着,后2周可以在房里走动,活动下。最好不要一个姿势坐得太久了,不然关节会痛。
6、饭菜里不要放辣椒,一定要清淡。辣是伤心的,吃了辣椒,心口会痛。
7、前2周一定不要喝营养汤,以免发了奶水,就按平时那样吃饭吃菜就可以了。
8、前2周过完了,恶露也排得差不多的时候。从第3周开始可以喝营养的汤来补身子了。在补之前,一定记得先喝鱼腥草炖鸡汤,这个可以讲松动的关节中的寒气先祛除,再喝了补汤后不会将这些寒气关在关节里,也就不会落下月子病了。鱼腥草可以用新鲜的,没有新鲜的就去药店买干的。鸡要用仔鸡,不是老母鸡。将鸡杀了洗净,再将鱼腥草塞在鸡肚子里,滴几滴香麻油,用棉绳将鸡肚子缝好,放在砂锅里煲,煲1到2小时就好了。再喝汤吃鸡,一天分几次吃完就可以了。吃一只就OK了。
9、吃过鱼腥草鸡,就开始可以补了。可以吃猪肚汤,这个起到收肚子的效果。
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