小萧1986

孩子每天的早餐都是鸡蛋+牛奶

早餐是儿童摄入所需能量和营养的重要组成部分，在一日叁餐中起着不可替代的作用。营养质量好的早餐，应该包括谷物、动物性食品、奶类及蔬菜水果四大部分。如果早餐没有像馒头、面条、稀饭、面包等谷类食物，就缺少热量的供应，光是鸡蛋和牛奶高蛋白的物质，孩子不仅吸收不好，而且优质蛋白质用于供应热量，就“大材小用”了。孩子热量不够，长远来说，很容易影响孩子的身高发育。

2311阅读 · 编辑于20-06-11 · 广东省

共 1 条评论