蕾蕾的课堂大龄➕多囊➕宫寒备孕，这样调理一次就中了❗
大龄多囊宫寒备孕，这样调理一次就中了
备孕已经两年了，之前一直拖着，快30了🤦🏻♀️，家里催的越来越紧，我和老公才决定要孩子。
前前后后各种检查！发现多囊，其实之前月经一直不正常，另外还有宫寒☃️，医生说可能会因为宫寒怀不上，而且如果黄体不健康可能会流产，给我开达英！因为是激素，我怕吃多了对身体不好，最后权衡还是决定先去看中医调理身体
👩🏻⚕️中医推荐食疗分享
.黑豆养卵粥
里面黑色的食材可以补肾，黑芝麻还有抗氧化的功效；黑豆可以促进卵泡发育，改善黄体不足。食材：黑豆 、黑米 、红豆 、黑芝麻 各1把， 红枣 6颗 ，红糖适量做法：
将黑豆、红豆提前浸泡一晚，和其他材料一起放入电饭锅中煲粥，然后加红糖调味即可当归煮鸡蛋
中医告诉我女人月经不调、面色发暗、长斑，这些问题与血瘀，气血不足有关，可以吃当归煮蛋调理，是一道很不错的调经补气血的药膳。食材
当归 10克 、 鸡蛋 2个 、 红枣 、姜片、桂圆、 枸杞、红糖做法：
1️⃣当归用水泡半小时，鸡蛋煮熟剥壳，在鸡蛋表面用牙签刺一些小孔（更容易入药味）
2️⃣当归、鸡蛋放入锅中，加3碗水，大火煮开。
3️⃣最后喜欢甜的还可以加点红糖进去哦红糖怀姜膏
这个月从小红薯上种草了水姑娘六泽舒馨膏，这个是调理宫寒助孕的，里面的成分是：怀姜、阿胶、古方红糖、红枣、枸杞等，反正是纯食材的，可以放心喝
喝了一周多明显觉得身体里暖暖的🤗，气色也红润了，不像之前脸色蜡黄。末次姨妈痛经改善了很多，两个月后，月经颜色渐渐正常，也就没有那么黑了！倒也是正常了！直到老公说我胖了，才开始意识到要测一测！连测两天都是中队长！等到周一，老公特地请假陪我去医院检查，真的确定怀孕了！
等到现在来和姐妹们分享我的经历，想告诉备孕的妈妈们一定要注意自己的身体，做好调理，好孕很快就来啦！
备孕已经两年了，之前一直拖着，快30了🤦🏻♀️，家里催的越来越紧，我和老公才决定要孩子。
前前后后各种检查！发现多囊，其实之前月经一直不正常，另外还有宫寒☃️，医生说可能会因为宫寒怀不上，而且如果黄体不健康可能会流产，给我开达英！因为是激素，我怕吃多了对身体不好，最后权衡还是决定先去看中医调理身体
👩🏻⚕️中医推荐食疗分享
.黑豆养卵粥
里面黑色的食材可以补肾，黑芝麻还有抗氧化的功效；黑豆可以促进卵泡发育，改善黄体不足。食材：黑豆 、黑米 、红豆 、黑芝麻 各1把， 红枣 6颗 ，红糖适量做法：
将黑豆、红豆提前浸泡一晚，和其他材料一起放入电饭锅中煲粥，然后加红糖调味即可当归煮鸡蛋
中医告诉我女人月经不调、面色发暗、长斑，这些问题与血瘀，气血不足有关，可以吃当归煮蛋调理，是一道很不错的调经补气血的药膳。食材
当归 10克 、 鸡蛋 2个 、 红枣 、姜片、桂圆、 枸杞、红糖做法：
1️⃣当归用水泡半小时，鸡蛋煮熟剥壳，在鸡蛋表面用牙签刺一些小孔（更容易入药味）
2️⃣当归、鸡蛋放入锅中，加3碗水，大火煮开。
3️⃣最后喜欢甜的还可以加点红糖进去哦红糖怀姜膏
这个月从小红薯上种草了水姑娘六泽舒馨膏，这个是调理宫寒助孕的，里面的成分是：怀姜、阿胶、古方红糖、红枣、枸杞等，反正是纯食材的，可以放心喝
喝了一周多明显觉得身体里暖暖的🤗，气色也红润了，不像之前脸色蜡黄。末次姨妈痛经改善了很多，两个月后，月经颜色渐渐正常，也就没有那么黑了！倒也是正常了！直到老公说我胖了，才开始意识到要测一测！连测两天都是中队长！等到周一，老公特地请假陪我去医院检查，真的确定怀孕了！
等到现在来和姐妹们分享我的经历，想告诉备孕的妈妈们一定要注意自己的身体，做好调理，好孕很快就来啦！
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