树友u65263699【秋季养娃神助攻】好睡眠好营养
带娃攻略我觉得任何时候都应该是好睡眠好营养。好睡眠就是每天坚持至少8小时的深度睡眠时间，每天9点半上床，10点前入睡。充足的睡眠可以让身体在睡眠过程中得到回复。睡眠无论是对幼儿或者成人都是非常重要，千万不要压缩睡眠的时间。
好营养就是合理搭配补充营养。我每天给孩子补充合生元派星奶粉，每天至少800毫升的奶粉。合生元派星奶粉有珍稀活性生物蛋白，可以刺激免疫系统发育和成熟，降低异常发热的几率。另外我还给孩子多吃水果，粗粮，让肠道蠕动更多，消化吸收更好。
带娃的神助攻，任何时候都离不开足够的睡眠和合理合适的营养补充。
好营养就是合理搭配补充营养。我每天给孩子补充合生元派星奶粉，每天至少800毫升的奶粉。合生元派星奶粉有珍稀活性生物蛋白，可以刺激免疫系统发育和成熟，降低异常发热的几率。另外我还给孩子多吃水果，粗粮，让肠道蠕动更多，消化吸收更好。
带娃的神助攻，任何时候都离不开足够的睡眠和合理合适的营养补充。
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