二宝8607巧用食疗方治咳嗽
巧用食疗方治咳嗽
宝宝咳嗽是为了排出呼吸道分泌物或异物，是宝宝的一种保护性生理现象。但是如果咳得过于剧烈，影响了饮食、睡眠和休息，那它就失去了保护意义。那么治疗咳嗽有哪些食疗方呢？
一．宝宝风寒咳嗽时会出现舌苔白；痰稀，白黏；并伴有鼻塞流涕等症状，此时应吃温热，化痰止咳的食物。
1.萝卜蜂蜜水。白萝卜3-5片，生姜3片，大枣3枚。加水3-4碗，烧开后转小火25-30分钟左右，去渣加蜂蜜，煮开。 萝卜化痰止咳，生姜散风寒，大枣和胃。
2.烤橘子。将橘子在小火上烤，至橘皮发黑，吃温热的桔肉，橘子性温，有化痰止咳的作用。
3.香菜黄豆汤。香菜30g，黄豆10g洗净。现将黄豆加水煮15分钟，再加入香菜煮15分钟，去渣加少许盐，每天给宝宝分几次服用。
二．宝宝风热咳嗽时会出现舌苔黄，红；痰黄稠，不易咳出，并有咽痛等症状。此时应吃清肺，化痰止咳的食物。
1.川贝冰糖蒸梨。把梨横断切开，去核放入2-3粒冰糖，5-6粒碾碎的川贝，把梨对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟。有润肺，止咳，化痰的功效。
2.梨粥。鸭梨三个切碎，加水煮半个小时，去渣取汁，与大米适量煮粥，不可放凉吃。
3.陈皮水。陈皮、山楂、甘草各3-5片，加3-4碗水煮开即可。煮开后变温加蜂蜜一勺。
三．宝宝内伤咳嗽大多是长期性的，反复合作的慢性咳嗽。这时的宝宝大都舌苔白，应先调理脾胃。
1.山药粥。将山药去皮，切成小块在搅拌机加水打成糊状。 将山药糊煮熟，煮开即可。可分两次给宝宝空腹的时候吃。要注意山药不能煮久，否则营养成分会流失。
2.养生膏。核桃仁半斤，黑芝麻0.1kg，红枣0.25kg，碾碎成粉放入大碗中。加蜂蜜1勺、水3勺搅拌均匀。碗加盖，在大锅中蒸，水烧开后转小火蒸40分钟左右。每天早晚给宝宝吃一勺。
宝宝咳嗽是为了排出呼吸道分泌物或异物，是宝宝的一种保护性生理现象。但是如果咳得过于剧烈，影响了饮食、睡眠和休息，那它就失去了保护意义。那么治疗咳嗽有哪些食疗方呢？
一．宝宝风寒咳嗽时会出现舌苔白；痰稀，白黏；并伴有鼻塞流涕等症状，此时应吃温热，化痰止咳的食物。
1.萝卜蜂蜜水。白萝卜3-5片，生姜3片，大枣3枚。加水3-4碗，烧开后转小火25-30分钟左右，去渣加蜂蜜，煮开。 萝卜化痰止咳，生姜散风寒，大枣和胃。
2.烤橘子。将橘子在小火上烤，至橘皮发黑，吃温热的桔肉，橘子性温，有化痰止咳的作用。
3.香菜黄豆汤。香菜30g，黄豆10g洗净。现将黄豆加水煮15分钟，再加入香菜煮15分钟，去渣加少许盐，每天给宝宝分几次服用。
二．宝宝风热咳嗽时会出现舌苔黄，红；痰黄稠，不易咳出，并有咽痛等症状。此时应吃清肺，化痰止咳的食物。
1.川贝冰糖蒸梨。把梨横断切开，去核放入2-3粒冰糖，5-6粒碾碎的川贝，把梨对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟。有润肺，止咳，化痰的功效。
2.梨粥。鸭梨三个切碎，加水煮半个小时，去渣取汁，与大米适量煮粥，不可放凉吃。
3.陈皮水。陈皮、山楂、甘草各3-5片，加3-4碗水煮开即可。煮开后变温加蜂蜜一勺。
三．宝宝内伤咳嗽大多是长期性的，反复合作的慢性咳嗽。这时的宝宝大都舌苔白，应先调理脾胃。
1.山药粥。将山药去皮，切成小块在搅拌机加水打成糊状。 将山药糊煮熟，煮开即可。可分两次给宝宝空腹的时候吃。要注意山药不能煮久，否则营养成分会流失。
2.养生膏。核桃仁半斤，黑芝麻0.1kg，红枣0.25kg，碾碎成粉放入大碗中。加蜂蜜1勺、水3勺搅拌均匀。碗加盖，在大锅中蒸，水烧开后转小火蒸40分钟左右。每天早晚给宝宝吃一勺。
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