按需哺乳 增加乳汁分泌量
按需哺乳 增加乳汁分泌量
妈妈缺乏产前母乳喂养的心理准备,及妈妈产后具有焦虑、抑郁、疲劳、缺乏自信等症状均可影响母乳喂养。有的妈妈担心乳汁量不足,这是影响母乳喂养的重要因素。这种不良的心理,可通过负反馈调节,使乳汁分泌量减少。 母乳喂养是一个自然过程,产后泌乳,是每个妈妈产后的自然生理现象。妈妈如果在妊娠期间营养已经备足了,不会因少量的失血及暂时禁食而影响乳量和乳汁分泌,其造成乳汁分泌不足的主要原因是婴儿不吸吮乳汁,乳房就会停止分泌。增加乳量最有效的方法是按需哺乳,频繁排空乳房,这样才使乳房不断增加。也可适当多喝富有营养的汤水,如鲜鸡汤、鲜鱼汤等。乳量过少的妈妈,可以在医生的指导下进行针对性治疗。
妈妈缺乏产前母乳喂养的心理准备,及妈妈产后具有焦虑、抑郁、疲劳、缺乏自信等症状均可影响母乳喂养。有的妈妈担心乳汁量不足,这是影响母乳喂养的重要因素。这种不良的心理,可通过负反馈调节,使乳汁分泌量减少。 母乳喂养是一个自然过程,产后泌乳,是每个妈妈产后的自然生理现象。妈妈如果在妊娠期间营养已经备足了,不会因少量的失血及暂时禁食而影响乳量和乳汁分泌,其造成乳汁分泌不足的主要原因是婴儿不吸吮乳汁,乳房就会停止分泌。增加乳量最有效的方法是按需哺乳,频繁排空乳房,这样才使乳房不断增加。也可适当多喝富有营养的汤水,如鲜鸡汤、鲜鱼汤等。乳量过少的妈妈,可以在医生的指导下进行针对性治疗。
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