孕期做好这几点,和“糖妈妈”say No!2
2、什么原因造成孕妇血糖偏高?
不想和高血糖做朋友,可不只是管住嘴就够了,导致血糖高主要有5个原因:饮食结构不合理、体重超标、家族遗传史、孕龄过大以及激素阻碍分泌胰岛素。
而一般来说,都是“祸从口出”,饮食结构不合理是血糖偏高常见的原因。很多孕妇喜欢吃高热量、高脂肪的食物,食品的刺激使胰岛素的分泌增多。而当胰岛的功能无法承受这种压力,胰岛素的分泌不能满足准妈妈身体的需求时,就会引起准妈妈孕期血糖偏高。
另外孕妈缺乏运动,体重超标,都容易导致血糖增高,而这当然都是因为吃饱就葛优躺啦!找出了血糖高的主要几个凶手,接着就要对症下药了:
不想和高血糖做朋友,可不只是管住嘴就够了,导致血糖高主要有5个原因:饮食结构不合理、体重超标、家族遗传史、孕龄过大以及激素阻碍分泌胰岛素。
而一般来说,都是“祸从口出”,饮食结构不合理是血糖偏高常见的原因。很多孕妇喜欢吃高热量、高脂肪的食物,食品的刺激使胰岛素的分泌增多。而当胰岛的功能无法承受这种压力,胰岛素的分泌不能满足准妈妈身体的需求时,就会引起准妈妈孕期血糖偏高。
另外孕妈缺乏运动,体重超标,都容易导致血糖增高,而这当然都是因为吃饱就葛优躺啦!找出了血糖高的主要几个凶手,接着就要对症下药了:
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