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如何培养BB充足睡眠1

大多数孩子需要的睡眠，通常都比父母预计的要多，按照理论来说一天24小时，2岁的孩子每天处于睡觉状态应该是15个小时左右，其他时间就是吃饭或者吃饭前的哭闹时间，或者偶尔跟爸爸妈妈们玩一下。有些小孩子睡眠习惯不好、白天不愿意小睡或晚上10点前不愿意上床，你会由此判断他不需要睡很长时间。但这种看法并不正确。事实上，这样的孩子很可能会缺乏睡眠，因此，他才会在睡觉时间表现出过于兴奋和过度疲劳的行为。

423阅读 · 编辑于19-10-05 · 北京

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