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冬天补充热量 按平时饮食习惯即可

冬季，孩子的饮食能量并不会有明显的变化，正常饮食即可，并不需要补充太多。也不适宜吃太多的油脂高的食物，这样容易导致小孩发胖，孩子的身体会进行自我的调控，冬天并不需要补充太多。需要注意的是，有些妈妈可能会认为冬天只有让宝宝多吃些高蛋白、高脂肪的食物，才能抵御寒冷的天气。事实上，在寒冷的气候下，注意适度保暖，机体也具有一定的调控能力。因此，妈妈只需要按照宝宝平时的饮食习惯为孩子补充热量即可。
342阅读 · 编辑于19-12-12 · 北京
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