如何身姿更挺拔?
适量补充钙质
随着年龄增长,钙的流失会越来越多,容易出现骨质疏松、骨折等问题。特别是女性,比男性更容易受到骨质疏松的威胁,一方面是因为节食减肥容易造成体内钙的大量流失,另一方面,绝经后雌激素下降也是引起骨质疏松的重要原因之一。而补充足量的钙和维生素D,有助于骨健康,维护挺拔的身姿。
随着年龄增长,钙的流失会越来越多,容易出现骨质疏松、骨折等问题。特别是女性,比男性更容易受到骨质疏松的威胁,一方面是因为节食减肥容易造成体内钙的大量流失,另一方面,绝经后雌激素下降也是引起骨质疏松的重要原因之一。而补充足量的钙和维生素D,有助于骨健康,维护挺拔的身姿。
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