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预防哺乳期乳腺炎,正确的喂奶姿势很重要

在宝宝出生后的头几天里,妈妈就要教会宝宝正确的衔乳姿势,应该含接住乳头及大部分乳晕。 除了产后最初几天外,妈妈喂奶时可以采取坐姿,把宝宝抱在胸前,让宝宝的头部还有上半身靠在妈妈的一条手臂上,让宝宝的整个身体面向妈妈,另一只手托起整个乳房,用乳头逗弄宝宝的嘴巴周围,待宝宝张开嘴巴后将乳头和乳晕都送到宝宝嘴里,注意要让宝宝充分含住妈妈的乳头。
  除了坐姿喂奶,妈妈也可以调整哺乳姿势,不要拘泥于教科书上传授的基本动作,怎么舒服怎么喂,摇篮式、躺卧式、橄榄球式等哺乳方式都可以尝试。放松和舒适感有助于乳汁排空,所以最重要的是选择让宝宝和妈妈都感到舒服的哺乳姿势。
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