二宝86072、睡眠质量差，影响智力发育。
2、睡眠质量差，影响智力发育。睡眠特别是深睡眠时可以增加大脑神经网络功能，促进大脑皮层接受感觉刺激，促进儿童智力、记忆力及认知能力的发育。如果长期睡眠不足，孩子容易头昏、思维迟钝、注意力不集中，这个成年人也同样适用。
当然，除了以上2个突出影响之外，睡眠质量差，还可能降低人体免疫力，影响身体健康，出现注意力不集中、情绪焦虑等等情况。好的睡眠是好身体、好状态的基础保障哦~
当然，除了以上2个突出影响之外，睡眠质量差，还可能降低人体免疫力，影响身体健康，出现注意力不集中、情绪焦虑等等情况。好的睡眠是好身体、好状态的基础保障哦~
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