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戴口罩和洗手的提示:

卫生手消毒时首选速干手消毒剂,过敏人群可选用其他手消毒剂;洗必泰(氯己定)不能有效灭活冠状病毒,不建议使用,推荐使用含氯、乙醇、过氧化氢等手消毒剂。WHO也为我们提供了正确的洗手步骤:
图片来源:世界卫生组织
  口罩选用一次性医用外科口罩、N95口罩,口罩佩戴方式如下:
  (医用外科口罩佩戴方法)
  (N95口罩佩戴方法)
  一定需要N95口罩吗?
  其实N95口罩和医用外科口罩在临床环境中用于预防传染性急性呼吸道感染的作用不存在显著差别。
  所谓N95,指的是可阻挡至少95%的大小在0.3微米或以上的颗粒物质,包括细菌、病毒等。可以用于医疗方面的职业防护。戴口罩的时候要注意正确的佩戴姿势,不正确的佩戴会削弱防护效力。口罩的空气阀是一个单向阀,空气只能呼出,无法被吸入。在正确佩戴的情况下,是会起到减少呼吸阻力的作用,不会导致防护效力的降低。
  另外就是不要长时间戴口罩,尤其是老年人、孩子、孕妇、肺部疾病、心脑血管疾病患者,会对呼吸功能和心脑血管系统产生刺激。
  口罩要按时更换,不要一直佩戴,一般口罩的使用寿命在2-4小时之间。
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