二宝8607主要摄入奶制品补钙
主要摄入奶制品补钙
孕期钙供给不足可使母体骨密度降至同龄非孕妇女的85%；因此，一般建议孕中期摄入钙1000mg/d,孕晚期为1500mg/d。其中钙的食物来源主要有奶制品（建议每天250-500ml的奶制品摄入)、黄豆、虾皮、鱼虾类、黑芝麻、绿叶蔬菜等。
孕期钙供给不足可使母体骨密度降至同龄非孕妇女的85%；因此，一般建议孕中期摄入钙1000mg/d,孕晚期为1500mg/d。其中钙的食物来源主要有奶制品（建议每天250-500ml的奶制品摄入)、黄豆、虾皮、鱼虾类、黑芝麻、绿叶蔬菜等。
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