二宝8607补铁的重要饮食来源
补铁的重要饮食来源
孕期贫血可能导致：1.严重贫血可导致胎儿宫内生长受限、胎儿窘迫、早产或死胎；2.贫血影响胎儿心理、智力发育；3.贫血使孕妇对失血耐受性下降，易发生失血性休克；抵抗力下降，易发生产褥感染。因此，建议每周摄入2~3次动物血或肝脏（鸡、鸭、猪）、瘦牛肉等食物，同时搭配富含维生素C的新鲜蔬菜（如西芹炒牛肉、西红柿猪肝等）、水果（如西红柿、猕猴桃、橙子、青枣）等以促进铁吸收。
孕期贫血可能导致：1.严重贫血可导致胎儿宫内生长受限、胎儿窘迫、早产或死胎；2.贫血影响胎儿心理、智力发育；3.贫血使孕妇对失血耐受性下降，易发生失血性休克；抵抗力下降，易发生产褥感染。因此，建议每周摄入2~3次动物血或肝脏（鸡、鸭、猪）、瘦牛肉等食物，同时搭配富含维生素C的新鲜蔬菜（如西芹炒牛肉、西红柿猪肝等）、水果（如西红柿、猕猴桃、橙子、青枣）等以促进铁吸收。
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