二宝8607

不同油的所含的脂肪酸不同

　不同油的所含的脂肪酸不同，营养特点会有所差异。换句话说，就是各有优点，家长可以根据自己的需要选择。除此之外，食用油要多样化，因为营养物质不同，换着吃也有助于宝宝吸收不同的营养物质、均衡饮食。
　　1.核桃油：富含不饱和脂肪酸，适合低温烹调;
　　2.玉米油：维生素E较多，且它的亚油酸含量也很高，不太耐热;

5131阅读 · 编辑于20-03-01 · 北京市

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