怀孕初期到底是多休息还是多运动？

我怀孕两个多月了，因为怀孕各种反应很大，特别是孕吐，所以辞了工作前两天回婆婆家修养。不知道你们是不是和我一样整天浑身无力，特别想睡，很累，再加上孕吐严重，有时候还吐到吐血，所以更加感觉累。 原以为辞职了可以在家好好休养，可是婆婆公公都说叫我每天多走走，我现在才两个月小孩都不怎么稳定，而且反应那么大那么累根本没有力气每天到处走。可是不走走把，就会说我懒，不爱运动，对小孩不好。我知道公公婆婆也是好意，但是现在怀孕初期我真的很累没力气，今天叫我陪他们去赶集，人挤人的，去了一次后真的是有心无力啊我，回来肚子难受了一整天。刚刚吃完晚饭婆婆说后天陪她一起去市里逛街，我……公公也说 过两天去爬山，多运动运动，别老呆在家里……我说不去还不行。。。我想说我这是回家休息养胎吗？要运动也是3个月后把？我现在要还有力气爬山当初就不会辞职了。前几天还孕吐严重吐血去医院，医生叫我住院不吃不喝打营养液，结果那时候因为要办离职手续根本没时间休息，好不容易自己熬过来了，熬到回家，结果。。。。我后悔了，这样我宁愿在公司上班！